Focusing: was ist das?
Unser intuitives Bauchgefühl zeigt, dass der Körpers mit einer ihm eigenen „Gestimmtheit“ auf die Situation reagiert, in welcher er sich gerade befindet. Eingewoben befindet er sich in einer Welt von vergangenen und zukünftigen Situationen, stets im Fluss, stets in Veränderung. Dieser Erlebnisstrom ist besonders im Bauch oder Brustbereich spürbar. Er ist noch keine Emotion, kein Gedanke, keine Phantasie, sondern etwas weit Umfassenderes: unsere situativ bedingte und zugleich individuelle körperliche Resonanz, die vor unseren Gefühlen, unseren Gedanken und unseren Fantasien da ist.
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